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Was ist HMB?
HMB ist ein Metabolit der Aminosäure Leucin, der die Muskelgesundheit unterstützt. HMB entsteht auf natürlichem Weg im menschlichen Körper - mit dem Alter nimmt jedoch die Produktion ab.
Was ist HMB
HMB (ß-Hydroxy-ß-Methylbutyrat) ist ein Metabolit der Aminosäure Leucin, der die Muskelgesundheit unterstützt. Es befindet sich auch in kleinen Mengen in Nahrungsmitteln wie Avocado, Zitrusfrüchten und Blumenkohl sowie in Fischen wie Wels. Als Alternative ist eine Supplementierung als Nahrungsergänzung möglich. Nach dem Vorbild von Sportlern können Erwachsene HMB in ihre Ernährung aufnehmen, um die Muskelgesundheit zu unterstützen.
HMB
Wozu hilft HMB?
HMB spielt eine zentrale Rolle zur Unterstützung und zum Erhalt gesunder Muskeln. Es schützt und erhält die Muskeln, indem es den Abbau von Muskelproteinen vermindert und die Proteinsynthese in den Muskelzellen anregt.
Warum sollte man HMB supplementieren?
Eine Supplementierung mit HMB kann von Vorteil sein, um die Muskelgesundheit zu unterstüzen. Mit zunehmendem Alter scheinen Muskelabbau und lange Regenerationszeiten unvermeidlich zu sein. Nach dem Vorbild von Sportlern können Erwachsene Protein mit HMB in ihre Ernährung aufnehmen, um den Muskelmasseverlust zu reduzieren.
HMB
Was ist HMB?
HMB ist ein Metabolit der Aminosäure Leucin, der die Muskelgesundheit unterstützt. HMB entsteht auf natürlichem Weg im menschlichen Körper - mit dem Alter nimmt jedoch die Produktion ab.
Wozu hilft HMB?
HMB spielt eine zentrale Rolle zur Unterstützung und zum Erhalt gesunder Muskeln. Es schützt und erhält die Muskeln, indem es den Abbau von Muskelproteinen vermindert und die Proteinsynthese in den Muskelzellen anregt.
Warum sollte man HMB supplementieren?
Eine Supplementierung mit HMB kann von Vorteil sein, um die Muskelgesundheit zu unterstüzen. Mit zunehmendem Alter scheinen Muskelabbau und lange Regenerationszeiten unvermeidlich zu sein. Nach dem Vorbild von Sportlern können Erwachsene Protein mit HMB in ihre Ernährung aufnehmen, um den Muskelmasseverlust zu reduzieren.
